Выбор ортопедического матраса: особенности, виды наполнителей, размеры

Как постирать ортопедические подушки

Лучше всего почистить такую подушки при помощи пылесоса (без насадки).

Все загрязненные участки протрите влажной тряпкой.

Полезный совет: если подушку сложить пополам, и она не вернетсвою первоначальную форму, возможно, пришло время подумать о её замене.

Глубокая чистка

1. С подушки нужно снять наволочку или чехол.

Многие ортопедические подушки имеют специальный чехол с молнией – его тоже нужно снять и постирать отдельно от подушки.

2. Возьмите тазик, раковину или ванну и наполните его водой.

• Ортопедическая пена капризная, и требует деликатной стирки, поэтому помещать её в стиральную машину не стоит – только ручная стирка.

• Налейте столько воды, чтобы подушку можно было полностью погрузить.

3. В воду нужно добавить следующее:

• Моющее средство

• 1 ст. л. жидкого моющего средства.

После этого перемешайте раствор рукой до образования пены.

4. Положите в тазик вашу подушку. Поворачивайте и сминайте её так, чтобы моющее средство проникло внутрь подушки и очистило её от грязи, а также добавило ей свежести.

5. Теперь подушку нужно промыть. Для этого просто подержите её под проточной водой.

• Постарайтесь смыть как можно больше моющего средства с подушки.

• Этот этап будет длиться дольше самой стирки, но его необходимо выполнить.

6. Пора сушить подушку.

Положите подушку на чистое белое покрывало или лучше полотенце (оно хороши впитывает влагу) и оставьте сушиться на свежем воздухе или дома в хорошо проветриваемом помещении.

7. Обязательно проверьте.

Дело в том, что ортопедическая пена «любит» задерживать влагу, так как она по структуре похожа на губку.

Если вам кажется, что подушка ещё немного влажная, оставьте её сушится, в противном случае на ней может образоваться плесень, на которую вы будете класть свою голову.

Как постирать подушку в зависимости от наполнителя

Любая подушка состоит из двух частей: чехол и наполнитель

Выбирая способ чистки, важно ориентироваться именно на наполнитель. Внимательно изучите этикетку изделия и нашу статью, ведь каждый материал требует особого ухода

Подушки из латекса

Латексные подушки делятся на 2 типа:

1. 100% натуральный латекс;
2. Латекс, смешанный с синтетическими веществами.

Натуральный латекс – это дорогостоящий природный наполнитель, не имеющий аналогов. Латекс сочетает в себе мягкость и упругость, идеально повторяет изгибы человеческого тела и обеспечивает правильную поддержку головы и шеи во время сна. Несмотря на то, что латекс почти не впитывает влагу, стирать такие подушки не рекомендуется. Небольшие загрязнения можно удалить с помощью губки или специальной салфетки. Если загрязнения обширные, допускается ручная стирка в теплой воде.

Важно!

Не используйте порошок – это испортит изделие. Для ручной стирки можно применять только жидкие чистящие средства.

Оптимальный способ ухода за подушкой из латекса – регулярное проветривание, замена наволочек, стирка чехла и химчистка самого наполнителя.

Подушка из смешанного или ненатурального латекса, наоборот, впитывает воду как губка. Ее также не рекомендуется стирать без крайней необходимости. Оптимальным будет проведение сухой химической чистки не чаще одного раза в полгода.

Подушки с лузгой гречихи

Гречневая лузга обладает прекрасными ортопедическими свойствами и антистресс-эффектом. Наполнитель обеспечивает микромассаж кожи головы и шеи, благодаря которому проходят головные боли и происходит глубокое расслабление мышц. Кроме того, гречиха абсолютно гипоаллергенна и безопасна для здоровья.

Важно!

Наполнитель можно чистить только сухим способом, намокание гречихи приведет к образованию комков и утрате ортопедических свойств.

Для очищения подушки ее необходимо регулярно проветривать и пылесосить 1-2 раза в месяц. 1-2 раза в год наполнитель желательно извлекать из чехла и просеивать, а чехол – стирать.

Синтетические подушки

Ортопедические подушки из пенополиуретана, полиэстера или поролона допускается стирать в машинке-автомат или вручную. Если Вы выбираете машинную стирку, режим должен быть максимально щадящим и коротким. Перед стиркой обязательно ознакомьтесь с информацией от производителя на ярлыке изделия. Именно на нем будет указана возможная температура для стирки и прочие параметры. Если этикетка не сохранилась, выбирайте режим ручной стирки в прохладной воде без отжима.

Важно!

Сухая химчистка таких изделий запрещена.

Подушки с эффектом памяти

Подушки с эффектом памяти – это дорогостоящие изделия, изготовленные с применением самых современных технологий. Наполнитель включает в себя вязкоэластичный пенополиуретан, силикон, вставки меморикс и упругую пену, которые и создают заявленный эффект памяти формы. Часто такие подушки дополняются специальным гелем с охлаждающим эффектом. Подушка принимает форму тела под воздействием его веса и температуры, без эффекта обратного давления, что исключает какое-либо напряжение мышц.

Важно!

Подушку с эффектом памяти запрещается стирать, ведь намокание разрушит структуру пористого волокна.

За счет своей пористой структуры, подушка хорошо пропускает воздух и проветривается. В качестве ухода допускается протирание влажной губкой без использования чистящих веществ и химическая чистка. Съемный чехол можно стирать вручную или в стиральной машине (в зависимости от материала, из которого он изготовлен).

Подушки со специальными компонентами

Современные производители добавляют в ортопедические подушки дополнительные элементы, оказывающие расслабляющий и оздоровительный эффекты. К таким элементам относятся:

• биомагниты и магнитные пластины, которые благотворно воздействуют на наш мозг во время сна;
• саше с травяными сборами, мятой, лепестками роз для еще более глубокого расслабления и быстрого засыпания;
• камни с целебным эффектом: германий, турмалин, май фан;
• натуральный жемчуг, благотворно влияющий на состояние кожи.

Важно!

Стирать такие изделия нельзя. Допускается только химическая чистка.

Исключением являются подушки с ароматическими саше – их можно извлечь, после чего постирать подушку одним из рекомендованных способов, в зависимости от наполнителя.

Выбор аксессуара для сна

Итак, как правильно подобрать ортопедическую подушку? Перед тем как приобрести подушку, необходимо определиться с ее размером

Важно помнить, что во время сна на ней должны находиться лишь голова и шея. На выбор размера подушки влияет и то, какой комплекции человек

К примеру, возьмем крупного мужчину. Удобный для него аксессуар для сна должен иметь размер 50 х 70 см, а может быть и больше. Если человек имеет среднее телосложение, то, скорее всего, комфортным размером подушки будет 60 х 40 см.

Деткам необходимы совсем другие размеры, которые лежат в пределах 20 х 30 и 50 х 40. Как подобрать ортопедическую подушку ребенку? Здесь также необходимо руководствоваться его возрастом, ростом и комплекцией.

При выборе подушки стоит брать во внимание не только комплекцию человека, но и то, какую позу он чаще всего занимает во время сна, а также насколько мягок его матрас. Величина этого критерия должна равняться расстоянию между шеей спящего и кроватью

Любителям спать на спине стоит рассмотреть подушки высотой всего в 6-10 см. Тем, кто предпочитает спать на боку, лучше выбирать аксессуары высотой от 12 см. здесь размер уже зависит от того, насколько широки плечи человека.

Если матрас мягкий, то подушка для сна должна быть низкой

Для того чтобы во время отдыха сохранялись естественные изгибы позвоночника, очень важно укладывать голову на уровне тела

1. Основные функции

Матрас, по своему прямому назначению должен осуществлять равномерную поддержку тела во время сна. Обеспечивать, при этом, комфорт и удобство, снимать напряжение и усталость, накопленные за день. Ортопедический матрас в дополнение к выше перечисленным функциям, если он подобран правильно, снимает боль и дискомфорт в спине. Позволяет предупредить целый ряд заболеваний.
Ортопедическими называют матрасы, которые обеспечивают естественное положение Вашего позвоночника во время сна и не подвергают его испытаниям от дополнительных нагрузок. Что бы реализовать такой эффект, изделие должно повторять все контуры человеческого тела. Для понимания, о чем речь, приведу простой пример. Слишком мягкий матрас позволяет провисать позвоночнику и шейному отделу, а жесткий давит на них. При этом, и, в том и в другом случае, создается негативный эффект. Жесткость матраса необходимо подбирать исходя из веса и комплектности человека, индивидуально.

Качественный матрас равномерно распределяет нагрузку

Как правильно ухаживать за ортопедической подушкой

Особым моментом является верный уход за изделием. При верном применении и аккуратном обращении ортопедическая подушка будет служить длительное время. Большинство изделий легко подвергнуть химчистке, можно их или стирать при температуре не выше 40 градусов, избегая отжима и сушки в стиральных машинках.

Изделию необходимо проветривание. После сна не следует тут же закрывать подушку одеялом, чтобы не нарушить вентиляцию. Модель нельзя бросать, прыгать на нее – эти советы касаются преимущественно маленьких детей, которые часто играют с подушками.

Если вы перестали пользоваться изделием какое-то время, то его стоит положить в специальный чехол, созданный из натуральной ткани

Важно, чтобы подушка могла «дышать». А вот что не желательно использовать при хранении товара, так это полиэтиленовые пакеты

Какие подушки не стоит стирать самостоятельно

Если у вас ортопедическая подушка (особенно сделанная сразу из нескольких материалов), подушка из супер-качественного пуха или коконов шелкопряда, лучше не стирать ее самостоятельно. Чем сложнее устроена вещь, чем дороже она стоит, чем труднее почистить подушки в домашних условиях, тем больше риск ошибиться и сделать что-то не так. Даже в отсутствии внешних повреждений подушка может оказаться пострадавшей от последствий некачественной стирки. Например, с нее можно случайно смыть специальный антибактериальный или антистатический состав, который использовался для пропитки.

В подобных случаях лучше прибегать к услугам химчисток.

Виды наполнителей

Перед тем как приступать к стирке ортопедических подушек, нужно рассмотреть разновидности наполнителей, которые используются для изделий. Именно от них зависит процесс ухода.

В продаже встречаются ортопедические изделия со следующими типами наполнителей:

• Натуральный латексный;
• С синтетическим составом;
• Сочетание натурального и искусственного материала.

Каждый из вышеперечисленных материалов имеет определенные особенности. По этой причине рекомендации относительно ухода будут отличаться. Перед стиркой нужно внимательно рассмотреть рекомендации, которые указаны на прикрепленном ярлыке.

Чем опасны грязные подушки? Что будет, если не проводить очистку подушек

Американские исследователи установили, что через несколько лет эксплуатации в отсутствии стирки подушка накапливает в себе до 16 разных видов микроскопических клещей и плесневых грибков! Кроме того, она содержит большое количество органики: компонентов кожного сала, пота, слюны, слезной жидкости, частичек отмершего эпителия кожи, волосков… Всем этим с удовольствием питаются вышеупомянутые клещи, и этот же субстрат служит прекрасной средой для развития плесени. Со временем в подушке появляются и накапливаются продукты жизнедеятельности микробов и микроскопических организмов, которые тоже являются вредными для человека.

Таким образом, с годами подушка становится не чище коврика, лежащего у входной двери. Присутствие грязной подушки на постели недопустимо! Чем вещь ближе к телу, тем она должна быть чище. Вам наверняка стало бы неприятно от мысли, что вам надо надеть на себя несвежее нижнее белье. А ведь примерно таким образом (в переносном смысле, конечно) вы и поступаете, когда подолгу не проводите очистку подушек.

Некоторые люди не спешат волноваться по поводу каких-то неведомых и невидимых глазу существ, живущих где-то в недрах их постельных принадлежностей. Чего, мол, тревожиться, ведь в цветочном горшке обитает целых 200 видов разных бактерий и клещей, а в кишечнике человека так вообще не меньше 500, и от этого еще никто не умер…

Действительно, самих обитателей подушки, микроскопической пыли и других загрязняющих компонентов мы не видим. Но можем самым близким и неприятным образом познакомиться с их воздействием на нас!

Когда человек ложится на загрязненную подушку, вокруг его головы вздымается целое облако экскрементов клещей, пыли и других сухих загрязнителей. Все это попадает в дыхательные пути. Пыль и биологические компоненты могут вызвать аллергию и приступ ночной астмы. Многие и не догадываются, что заложенность носа и насморк по ночам являются признаком аллергии на грязную подушку. 

Многие уверены, что наволочка защитит их от опасного содержимого подушки. Это не так. Ночью человек потеет, и за время сна подушка впитывает до 100 мл жидкости. Жидкость проникает через наволочку в подушку, «растворяет» загрязнения, они впитываются в наволочку и воздействуют на кожу. Отсюда и берутся прыщики, непонятные очажки воспаления и шелушения на коже. Летом, когда человек потеет больше, эти изменения зачастую выражены сильнее. Наверняка кто-то из читателей замечал, что прыщи сохраняются у них несмотря на частые умывания и использование специальных антисептических средств. А все дело в том, что защищать кожу надо не только днем, но и ночью. Для этого нет ничего лучше, кроме как чистить подушку на регулярной основе. 

Загрязнения могут вызвать конъюнктивит. А если человек переболел бактериальным конъюнктивитом, ему стоит постирать подушку и почистить матрац сразу по выздоровлении. Возбудители заболевания могут какое-то время сохраняться в волокнах наполнителя, вызывая обострения болезни. 

Доказано, что загрязнение подушки способствует развитию перхоти. 

Будем надеяться, что теперь у вас прибавилось энтузиазма в вопросе ухода за подушками. Но не спешите заталкивать свою подушку в барабан стиральной машинки: очистка подушек имеет свои особенности в зависимости от материала, из которого выполнено изделие.

Обшивка тонкого матраса

Для обшивки топперов используют натуральные, синтетические и смесовые материалы. Все они имеют право на существование. Людям с особо чувствительной кожей стоит отдать предпочтение чехлам из натуральных волокон — трикотажных, либо текстильных. Атлас, шёлк, бамбук и хлопок — отличные варианты покрытий для сна. Оптимальный вариант — жаккард — хлопковое волокно с добавлением синтетических волокон. Гигроскопичность и воздухопроницаемость — основные критерии аксессуара. Практичней приобретать изделие со съёмным чехлом.

Анатомичный и экологичный вариант.

Размеры тонкого матраса

Высота изделий варьируется в пределах 2-8 см, реже 10 см. Общее правило: чем выше надиванник, тем ровнее ощущение поверхности. Подобно матрасам на кровать, топперы бывают одно-, полутора- и двухспальные. Ширина варьируется от 60 см до 180 см. Длина, как правило, 190-200 см. Топпер нестандартного размера или формы многие фирмы готовы выполнить на заказ.

Вариант выбора изделий- огромный, а так же топпер нестандартного размера или формы многие фирмы готовы выполнить на заказ.

Уход за тонким матрасом

Изделия не требуют какого-либо специфического ухода. Обслуживание тонкого матраса на диван включает в себя:

• периодическое проветривание;
• вытряхивание;
• стирку съёмного чехла в соответствии с инструкциями производителя;
• приобретение непромокаемого наматрасника значительно облегчит уход за изделием;
• тонкие ортопедические матрасы из некоторых материалов (кокосовой койры, латекса) нельзя, либо не рекомендуется сворачивать.

Что бы изделие служило долго — уход следует осуществлять строго согласно инструкции от производителя.

Подушки с пеной меморикс

Подобные модели подушек оптимально подстраиваются под контуры спящего человека, принимая нужную форму. Пена меморикс реагирует на температуру тела, что объясняет эффект памяти. Продолжительность работы этих характеристик напрямую зависит от своевременного и правильного ухода:

• регулярное проветривание изделия;
• стирка наволочек по инструкции;
• удаление пятен слабым мыльным раствором, который используют в минимальном количестве.

Тщательное изучение рекомендаций по чистке можно найти на этикетке. Ко всем моделям применим запрет на стирку и сушку в машине, независимо от режима.

Можно ли стирать ортопедическую подушку в стиральной машине

Современные стиральные машины оснащены деликатным и ручным режимами стирки, поэтому, если ортопедическую подушку разрешено стирать, это можно делать в машинке, при условии, что размеры барабана позволяют положить туда подушку без сильного смятия.

Важно!

Не используйте отжим даже на низких оборотах

Для удаления влаги после стирки подушку рекомендуется завернуть её в полотенце и осторожно отжать, не перекручивая

Стирка ортопедических подушек в машине имеет ряд особенностей:

• Если на поверхности есть пятна или разводы, застирайте их вручную перед основной стиркой;
• Не используйте отбеливатели, ополаскиватели и кондиционеры для белья;
• Не кладите в барабан машины больше одной подушки.

Как понять, что подушку пора чистить или стирать

Даже несмотря на регулярную замену наволочек, подушки необходимо чистить дополнительно. Пот, кожный жир, крем для лица, косметика и другие загрязняющие вещества неизбежно проникнут сквозь наволочку на чехол, а затем и в наполнитель.

Для поддержания чистоты подушки проветривайте ее несколько раз в месяц, как можно чаще меняйте наволочки, своевременно удаляйте пятна и другие локальные загрязнения с помощью сухой или влажной щетки. Стирать можно не все ортопедические подушки – часть из них переносят только сухую химическую чистку. Если Ваш наполнитель хорошо переносит стирку, рекомендуем делать это не чаще двух раз в год. При более частых стирках подушка быстрее придет в негодность и потеряет свои ортопедические свойства.

Как стирать подушки с разными наполнителями

Стирка подушки оправдана, если она прослужила вам не более трех лет. После этого нужно ее выбросить либо заменить наполнитель.

Перьевой и пуховый наполнитель

Качественно очистить перо в стиральной машине-автомат можно, разделив его на части.

1. Вытряхните наполнитель из наперника, разделите его на несколько частей. Чем меньше будут части, тем лучше перо или пух очистятся.
2. Возьмите несколько наволочек или тканевых мешков.
3. Разложите наполнитель по мешкам и отправьте в стирку. За один раз лучше загружать 2-3 чехла.
4. В барабан добавьте специальные шарики для разбивания пуха.

Если наполнитель сильно загрязнился, используйте метод замачивания. Для этого на 5 л воды добавьте 4 ч. л. аммиака и ложку геля для стирки. Замочите чехлы с пером на 2 часа. После того, как стечет вода, разложите перо на солнце, чтобы оно хорошо просушилось.

Стирка синтетики

Синтепоновые, поролоновые и подушки из искусственного пуха быстро теряют форму. Уже через 3 года изделие становится плоским, на нем неудобно спать. Чтобы проверить, есть ли смысл в стирке, положите на подушку тяжелый предмет. Если через время форма восстановилась, тогда отправляйте изделие в барабан.

Бамбуковые наполнители похожи в уходе с синтетическими. Выбирайте щадящий режим при температуре 30-40 градусов. Подушки из бамбука и синтепона не терпят сильного отжима. Выставляйте скорость 500 оборотов.

В отличие от пуховых, искусственные материалы сушатся в проветриваемом помещении, вдали от солнца. Нельзя подвешивать изделие, иначе оно потеряет форму.

Другие наполнители

Диванные подушки-бортики часто изготавливаются из шариков полистирола. Такие изделия называются «антистресс». Стирать их можно в стандартном режиме, температуру устанавливайте не выше 40 градусов. Полистирол не впитывает влагу, поэтому подушки быстро высохнут.

Овечьи и верблюжьи наполнители подлежат машинной стирке. Устанавливайте режим для шерсти. Используйте жидкие средства для кашемировых и шерстяных вещей.

Важно хорошо просушивать подушки, чтобы они сохранили свою форму и не скапливали влагу, иначе неприятный запах обеспечен. Если у вас нет желания полностью стирать подушку, установите режим обработки паром (при его наличии в вашей модели СМА)

Режим уничтожит бактерии и вернет изделию свежесть. Вовремя заменяя подушки, вы заботитесь о своем здоровье. Не забывайте своевременно ухаживать за вещами, тогда ваш сон будет сладким.

Функция чехла

Изготовители предлагают покупателям следующие типы наматрасников:

1. Влагоотталкивающие — пропитаны средством, отталкивающим влагу. Чехлы пользуются популярностью у семей с маленькими детьми, животными, а также в медицинских целях.
2. С антистатической пропиткой — предотвращает накапливание статического электричества.
3. С антибактериальной пропиткой — защищает от бактерий и микроорганизмов.

Каждый из этих видов выполнен из разных тканей. Существуют хлопковые модели, толстые топперы, а также трикотажные варианты на резинках или молниях. Обычно при приобретении матраса продавец предлагает сразу подобрать чехол, который будет подходить именно к выбранной модели. Это поможет пользователю легко выполнять стирку и замену наматрасников в будущем.

Что касается основных функций, то чехол необходим, в первую очередь, для защиты от грязи, пыли и жидкости. Помимо этого, красивые наматрасники придают изделию эстетичный вид. Дополнительный слой ткани обеспечит спящему человеку комфортный сон.

Что такое ортопедичность. Нужна ли ортопедическая подушка

Производители подушек из бамбука, гречневой лузги, холлофайбера, кокосовой койры или конского волоса утверждают, будто бы их изделия наделены этим «модным» свойством. Иногда перечисленные материалы используются как добавки к ортопедическим подушкам, но сами по себе они ортопедичностью не обладают. Настоящие ортопедические подушки – это нечто совсем другое…

Ортопедичность подушки – это ее способность поддерживать шею и голову во время сна в физиологическом положении. Большинство «обычных» подушек такой способностью не отличаются. Во время отдыха на них шейный отдел позвоночника слишком сильно изгибается, позвоночник, органы шеи и голова находятся в неестественном положении. Сдавливаются нервные корешки, пережимаются кровеносные сосуды. Мышцы шеи и плечевого пояса испытывают напряжение.

Тест-онлайн:

Все это приводит к тому, что человек просыпается наутро с головной болью, неприятными ощущениями в шее и верхней части спины; из-за расстройств кровотока у него появляются отеки на лице и сохраняется ощущение «невыспанности», разбитости после подъема с постели. Иногда из-за неудачной подушки бывает сложно уснуть и поддержать сон, люди по несколько раз за ночь просыпаются и часто ворочаются в постели. Со временем сон на плохой подушке может привести к шейному остеохондрозу.

Проследить связь между качествами подушки и самочувствием иногда довольно сложно, ведь многие люди годами спят на «плохой» подушке и потому даже не понимают, в чем причина их жалоб.

«Обвинить» подушку в своем плохом утреннем самочувствии сложно и по другой причине. Когда человек спит, он практически ничего не чувствует. Поэтому он может не ощущать ночного дискомфорта и лишь сталкивается с дневными последствиями использования неправильной» подушки.

Вам когда-нибудь приходилось долго ехать куда-нибудь на машине или автобусе? Вспомните эту ситуацию: многочасовая поездка, стесненные условия, вы должны долгое время сидеть на одном месте, не вставая. Через пару часов у вас невыносимо заноет поясница, так как спинка сиденья не поддерживает вам спину. Спустя такое же время вы основательно отсидите пятую точку, и вам ужасно захочется хоть куда-нибудь уйти с места или даже ехать стоя, лишь бы было не так неудобно. Заметьте, на ортопедическом кресле со специальными сиденьем и спинкой вы бы спокойно проехали хоть полсуток и даже не вспоминали о дискомфорте…

Так и с обычными подушками: вскоре после начала «поездки» (то есть сна) вам становится очень  некомфортно, просто вы этого не ощущаете. Но «ехать»-то надо 7-8 часов! Да еще и каждую ночь. Представьте себе, какие страдания вы на самом деле еженощно испытываете, когда спите на неудачной подушке.

Если вы выбрали обычную, не ортопедическую подушку под голову, но при этом ответственно и внимательно подошли к выбору, то вы, скорее всего, не столкнетесь с подобными неудобствами. То есть даже подушка без ортопедических свойств может быть приемлемой. Однако если ваш выбор был формальным, вы просто пришли в магазин и купили первую попавшуюся вещь, не «померив» и не оценив ее, то возможны проблемы. Каждую ночь вам придется взбивать, складывать или даже сворачивать свою в рулет, сон будет некачественным, а просыпаться вы будете совершенно не в форме!

Можно сказать, что выбор ортопедической подушки проще, чем выбор обычной, ведь все ортопедические изделия сделаны «по науке» и с применением лучших материалов. Следовательно, на практически любой такой подушке вы будете хорошо спать и отлично высыпаться.

Полезные советы

• Маленьким детям с самого рождения рекомендуется спать на жёстком покрытии, в идеале – на ортопедическом матрасе с высокой степенью жёсткости. И только после двух-трёхлетнего возраста использовать среднюю жёсткость.
• Наполнитель из латекса, будь он натуральным или искусственным, рекомендуется для людей небольшого веса. Также им подойдёт комбинированное наполнение из латекса и кокосовой койры.
• Сейчас появилось столько производителей матрасов, что делать их могут даже в соседнем гараже. Чтобы убедиться в качестве и экологичности товара, требуйте его сертификат.
• Для привлечения покупателей, производители в качестве наполнителей могут использовать экзотические материалы – конский волос, морские водоросли, шерсть. Далеко не каждый из них может похвастаться гипоаллергенностью, поэтому будьте осторожны при выборе экзотики.
• Худым людям, детям после трёх лет и пожилым рекомендуется умеренно-мягкие матрасы или средней жёсткости. Габаритным и тяжёлым – жёсткие или умеренно-жёсткие.
• Не стоит впадать в крайности и выбирать очень жёсткую или очень мягкую поверхность. Матрас вы покупаете не на один год, а значит, нужно учитывать возможные заболевания опорно-двигательного аппарата, а также что ваш вес может измениться.
• Если вы предпочитаете спать на боку, то лучше это делать на мягком матрасе, если на животе, то на твёрдом.

2. Что такое ортопедический эффект и как он достигается?

Тело человека состоит из различных частей, при этом все части обладают различной формой и весом. Что бы создать естественное положение тела во время сна, необходимо равномерно распределить нагрузку по всей длине. В этом и заключается главная сложность. Наиболее успешно с задачей справляется естественный материал — вода. Ортопедические матрасы с водяным наполнением очень точно повторяют контуры тела, распределяя нагрузку равномерно по всей длине. Однако, такие изделия очень дороги и не практичны, при этом имеют целый ряд негативных моментов, о которых поговорим в другой раз. Именно поэтому Российские производители ортопедических матрасов изощряются и придумывают различные пути решения поставленной задачи. На сегодняшний день, лучше всего с такой задачей  справляются латексные и пружинные матрасы с разделением зон жесткости. Как правило, таких зон семь: зона головы, зона плеч, зона талии, зона бедер, зона колена, зона икр и зона ступней. Каждая зона должна иметь индивидуальную жесткость.

Качественный матрас должен иметь семь различных зон жесткости

Выбор ортопедического матраса в магазине

И вот, наконец, вы определились, какая модель вам нужна. Теперь – в магазин, чтобы проверить свое решение на практике. Допустим, вам нужен матрас «средней жесткости». Но у разных производителей свои представления о степени жесткости, свои материалы, и, соответственно, разный результат. Поэтому настройтесь на то, что полежать придется на разных матрасах, и чем больше моделей вы опробуете, тем более правильным будет выбор.

• Чтобы выбрать правильный ортопедический матрас, необходимо как можно точнее оценить, насколько комфортно на нем лежать. Этому поможет свободная одежда, привычная и удобная для вас.
• Отправляйтесь в магазин с утра, в выходной день. После рабочего дня любое спальное место покажется очень удобным.
• Не спешите! Каждому матрасу необходимо уделить как минимум 10-15 мин. Иначе вы не прочувствуете комфортность.
• Поворочайтесь с боку на бок, затем примите любимую позу для сна и полежите какое-то время – это поможет правильно оценить комфорт.
• Спите на одной кровати с супругом? Идите в магазин вместе, устраивайте «ходовые испытания» вдвоем.
• Беспружинные матрасы кажутся более мягкими, если лежат на одном только основании, не окруженные каркасом кровати. Они же покажутся более жесткими, если положить их в каркас. Наиболее сильно выражен эффект для латекса.
• Скрип и «звон» пружин скажет о низком качестве матраса.

№1. Размер матраса

Самое простое – это выбор подходящего размера. Достаточно измерить внутренний периметр кровати, вынув старый матрас:

длина матраса, как и кровати, должна на 10-15 см превышать рост самого высокого из спящих

Стандартная длина современных матрасов – 190-200 см, но иногда встречаются и более массивные изделия;

ширина матраса, естественно, должна соответствовать ширине кровати, но примите во внимание, что ширина спального места должна быть вдвое больше, чем ширина плеч спящего. Стандартная ширина односпальных матрасов – 80-90 см, полуторных – 120-140 см, двуспальных – 160-200 см

Матрасы шириной 200 см часто называют King Size;

толщина матраса сильно зависит от наличия пружин и типа наполнителя. Средний показатель для беспружинных изделий – 15-18 см, для матрасов на пружинах – 18-24 см. эту величину стоит принимать во внимание, рассчитывая итоговую высоту спального места – на кровать должно быть легко ложиться и так же легко вставать;

максимальная нагрузка на матрас указывается в сопровождающей изделие документации. Обычно производитель сообщает нагрузку на одно спальное место;
если измерения спального места показали некруглый результат, например, 159 см, то можно округлять и брать матрас шириной 160 см. Если же отклонение от стандарта будет 2 см и более, то матрас не поместится в выделенное для него место или будет болтаться в нем. Это неудобно, поэтому придется изготавливать матрас на заказ. Многие отечественные фабрики с удовольствием оказывают подобную услугу;

для новорожденных выпускают специальные матрасы длиной 100-120 см и шириной не более 60 см. Конструкция таких изделий обеспечивает надежную поддержку позвоночнику ребенка;

для детей младшего возраста можно брать матрас стандартных размеров, но при выборе стоит обратить внимание на специальные модели, которые максимально адаптированы под детский организм. Для подростков лучше всего подойдет максимально упругий матрас.

Меньше всего проблем возникает тогда, когда кровать и матрас одного бренда, да еще и покупаются одновременно.

Стирка подушек с материалом-«пеной»

Иногда чистить разрешается даже те подушки, которые сделаны из «пены». Но можно ли стирать эти подушки в машинке автомат? Увы, нет

Делать это требуется очень осторожно и вручную

В таз наливается теплая вода

Обратите внимание, она не должна быть горячей, так как есть риск повредить материал, и тогда он лишится своих свойств. В воду добавляется небольшое количество жидкого моющего средства

Затем туда опускается извлеченная из съемного чехла подушка, так, чтобы вода ее немного покрывала. Аккуратными надавливающими движениями подушка стирается.

Тереть, выжимать ее не нужно: просто сжимайте ее в воде, надавливая на нее ладонями, и давайте расправиться. Через несколько минут мыльную воду слейте, подушку положите на дно ванны или другую горизонтальную поверхность с наклоном, чтобы с нее стекла вода.

Смените воду в тазу на чистую, положите туда подушку и еще раз «понажимайте» на нее. Меняйте воду и повторяйте манипуляции до тех пор, пока на поверхности воды не перестанет образовываться пена. Дайте стечь воде и далее сушите предмет на горизонтальной наклонной плоскости. Когда подушка полностью высохнет, верните ее в выстиранный чехол и можете снова на ней спать. Помните, «пенные» изделия — это ортопедические подушки, уход за ними должен быть аккуратным, чтобы их не испортить.

Как выбрать ортопедическую подушку для беременных

Тем, кто ожидает появление малыша особенно внимательно стоит относиться к полноценному отдыху. Растущий живот приводит к тому, что бывает неудобно выбрать подходящую позу во время сна. Здесь на помощь приходят ортопедические подушки, которые проявляют свою функциональность:

• С помощью них можно не только комфортно отдыхать, но и смотреть телевизор, принимать пищу, читать.
• Можно положить изделие под живот, не ощущая дискомфорта.
• Модель будет равномерно распространять нагрузку на позвоночник.

Можно выбрать различные варианты по форме, наполнителю, ткани, исходя из персональных предпочтений. Главное, чтобы будущая мама ощущала лишь комфорт и уют.

Можно ли стирать ортопедическую подушку

Ортопедическая подушка – это продуманная конструкция, которую легко испортить

Прежде чем принять решение о стирке изделия, важно внимательно изучить этикетку. Если этикета не сохранилась, помните, что допустимость стирки зависит от наполнителя:

Тип наполнителя	Тип чистки
Натуральный или смешанный латекс	Сухая химчистка, проветривание. Стирка допускается только при крайней необходимости с соблюдением всех рекомендаций
Синтетика (пенополиуретан, полиэстер, поролон)	Разрешена машинная и ручная стирка. Химчистка не допускается
Лузга гречихи	Проветривание, чистка пылесосом. Стирка не допускается
Пена с памятью формы	Сухая химчистка. Стирка не допускается

Ниже в статье мы подробно расскажем о видах наполнителей и дадим рекомендации по их очищению.

Как выбирать воротник Шанца

Для того, чтобы ношение воротника Шанца не доставляло сильного дискомфорта, при выборе следует учитывать несколько важных нюансов.

Прежде всего, запомните, что после того, как шина будет надета, подвижность шеи будет ограничена. Откинуть голову назад или наклонить ее вперед будет невозможно. Потому надевается воротник исключительно в положении, когда шея расположена прямо, а голова располагается ровно.

Важное значение имеет высота воротника. Нижняя часть воротника Шанца спереди должна упираться в кости ключицы, а сзади располагаться прямо у основания шеи

Верхняя кромка аксессуара должна спереди подпирать челюсть, а сзади — доходить до основания черепной коробки.

Правильно подобранный воротник не должен натирать шею, препятствовать глотанию и движениям нижней челюсти, сдавливать шею или препятствовать поворотам головы. Между кожей и внутренней поверхностью бандажа должен свободно помещаться один палец.

В том случае, если воротник подобран неправильно, пациенты могут жаловаться на целый ряд неприятных симптомов. Это может быть слабость, приступы головокружения, обмороки, тошнота и рвота, сильная боль в области шейных мышц и нижней челюсти. При появлении любого из этих симптомов шейный воротник следует снять, после чего обратиться за медицинской консультацией. Специалист предложит использовать другую модификацию конструкции или откорректирует степень его сжатия.