При каких заболеваниях повышено потоотделение (гипергидроз)

Как выбрать стельки

Сегодня существует множество стелек от потливости ног – разработанные специально для людей, страдающих от гипергидроза и наличия неприятного запаха. На ортопедических витринах можно обнаружить одноразовые и многоразовые стельки. В первом случае достаточно выбрать стельку по размеру, а вечером выкинуть. При подборе многоразовой стельки необходимо учитывать следующие критерии:

Если ноги стали сильно потеть, присутствует неприятный запах – подойдут угольные стельки, изготовленные из активированного угля. Этот элемент является мощным адсорбентом, впитывающим лишнюю жидкость и запах,
При умеренной потливости можно ограничиться льняными стельками, которые впитывают влагу и отбивают запах,
Если вы страдаете от грибка – выберите противогрибковые стельки, обладающие фунгицидным действием,
При наличии плоскостопия в летнее время можно подобрать силиконовые стельки, которые разгружают ступню, уменьшают усталость. Убивают микробы, отбивают неприятный запах,
Для всесезонной обуви можно выбрать кожу или замшу, но такие стельки необходимо регулярно мыть и обрабатывать.

Распространенные причины потливости ног

От гипергидроза ног страдает не менее 5% населения планеты. Плохой запах ног свойственен не только тем, кто не соблюдает правила гигиены. Конечно, редкие водные процедуры и ношение грязных носков наверняка вызовут появление неприятного «аромата». Но причина, по которой ноги воняют и постоянно влажные, может быть иной:

ношение тесной обуви, которая жмет по бокам, а также обуви из синтетических материалов и с грубыми швами;
использование слишком теплых носков или колготок, не подходящих по сезону;
работа в жарком помещении, где нет возможности снять ботинки или поменять их на сменную обувь;
избыточные физические нагрузки, занятия спортом в неподходящей обуви, одежде.

У женщин ноги зачастую начинают сильно потеть в период климакса. Также дамы нередко отмечают, что стопы стали холодные, мерзнут даже в тепле. Причиной является гормональная перестройка, изменения в вегетативной нервной системе, которые вызывают приливы с потливостью, сменяющиеся чувством замерзания. У мужчин и женщин с повышенной массой тела потливость всегда выше, а пот часто обретает кислый запах. Ноги вследствие таких нарушений очень пахнут, постоянно мокрые.

3 полезных совета, как избежать неприятного запаха ног

В коже ног находится больше всего потовых желез, поэтому стопы потеют активнее всего тела, особенно если мы целый день провели на ногах. Излишки влаги, скопившиеся в обуви, являются идеальной средой для размножения бактерий.

Вот несколько советов, что делать, чтобы ноги не потели, и как избежать неприятного запаха ног:

1. Уход

Старайтесь не надевать носки и обувь на влажные ноги сразу после душа, не забывайте обрабатывать стопы антиперспирантами.

Перед тем, как надеть носки, обработайте ноги освежающим спреем, например, средством Scholl

Важно выполнять это правило ежедневно, тем более, если вас беспокоит проблема неприятного запаха

Заведите привычку мыть ноги каждый день, используйте антибактериальное мыло. Неплохой результат можно достичь при использовании обычных домашних средств, таких как лавандовое масло: его превосходный аромат убьет неприятный запах, а чудодейственные свойства помогут бороться с бактериями.

Это масло в одночасье может сотворить чудо: вотрите несколько капель перед сном – и наутро ваши ноги скажут вам спасибо.

2. Правильная обувь и носки

В особо запущенных случаях от потливости и неприятного запаха может спасти 2-3 пары запасных носков, которые нужно менять на чистые в течение дня. Попробуйте носить спортивные носки — они специально предназначены для поглощения влаги.

Заведите вторую пару обуви на смену. При этом пару, которую вы носили в течение дня, выставьте на хорошо освещенное и вентилируемое место, чтобы она могла подсохнуть.

Бактерии особенно хорошо размножаются в темных и теплых пространствах, таких как шкафы и ящики, поэтому небольшие процедуры проветривания обуви могут избавить ее от нежелательных запахов.

Выбирайте подходящую обувь по форме и составу материала. Это же касается и выбора носков – предпочтительнее носить синтетику, чем 100% хлопок. Регулярно чистите свою обувь, не носите одну и ту же пару несколько дней подряд – дайте ей возможность высохнуть.

Неприятный запах ног может быть следствием других проблем, например, грибка. Используйте в качестве профилактики антигрибковые спреи и порошки.

3. Простые средства в борьбе с запахом

Кремы, дезинфицирующие спреи, обувь и носки из дышащих материалов – отличная мера профилактики неприятного запаха ног.

Лечение синдрома беспокойных ног

Лечение требует комплексного подхода. Если патология носит первичный характер, используются следующие препараты:

противопаркинсонические средства (леводопа, бромокриптин и другие): нормализуют обмен дофамина в тканях, устраняя последствия его нехватки;
препараты против эпилепсии (карбамазепин, фенобарбитал и т.п.);
бензодиазепины: снимают судорожный синдром и нормализуют сон;
местные обезболивающие средства в виде гелей и мазей (нурофен, ибупрофен, кетопрофен и аналоги);
таблетированные противовоспалительные средства.

Препараты первых трех групп являются рецептурными. Их прием должен проводиться в строгом соответствии с назначением врача. В тяжелых случаях используются опиоидные препараты, но их применение строго ограничено.

Если заболевание возникло на фоне другой патологии, назначаются средства для устранения причины:

метформин: препарат, нормализующий уровень сахара в крови;
противоанемические средства, повышающие уровень железа в крови (фенюльс, феррум лек);
препараты йода для стабилизации работы щитовидной железы;
витаминно-минеральные комплексы при авитаминозе или нехватке микроэлементов.

Улучшить эффект медикаментозного лечения помогает физиотерапия (магнитотерапия, дарсонвализация), массаж, лечебная физкультура. Эти методики являются вспомогательными.

В долгосрочной перспективе желательно пройти курс санаторно-курортного лечения, направленный на укрепление нервной системы. Грязевые ванны, хвойные ванны, водолечение, лимфопрессотерапия – все это способствует нормализации психического состояния, улучшает сон и снижает частоту приступов.

Гипергидроз и эндокринные заболевания

Избыточное потоотделение наблюдается при гипертиреозе, связанном с повышенной выработкой тиреоидных гормонов щитовидки. Болезнь может быть связана с поражением ткани самой щитовидной железы или избыточным синтезом тиреотропных гормонов гипофиза. Вторичный гипертиреоз возникает, например, вследствие ЧМТ или при аденоме гипофиза. Помимо генерализованного гипергидроза, пациенты жалуются на резкое снижение массы тела при сохранном аппетите, тахикардию, повышенную возбудимость, раздражительность.

Гипергидроз — один из симптомов сахарного диабета обоих типов. Холодный липкий пот наблюдается при гипогликемических состояниях, которые развиваются в результате резкого снижения содержания глюкозы в крови.

Несколько случайных отзывов

05.03.2022Светлана

Были записаны на приём на 12:20 05.03.2022 к ЛОРу на московском проспекте. Прождали приглашения к врачу около 20 минут. В итоге приём не состоялся, так как более ждать мы не могли из за собственных планов, а сколько еще нужно было ждать приема неизвестно. Уважаемый Эдкарик, для чего вести тогда запись на определённое время??

Здравствуйте. Мы разобрались в сложившейся ситуации по задержке вашего визита к врачу-отоларингологу 5.03.20222. Перед вами был записан на внеплановый прием пациент по “острой боли”. Ввиду необходимости проведения процедуры по острым показаниям, доктору пришлось выйти за рамки отведённого времени на краткосрочный прием. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

14.12.2017Черникова Г.С.

Большое спасибо Буевой Жанне Владимировне. Это самый лучший педиатр, всегда очень внимательна, ставит точный диагноз и выписывает лечение, которое помогает моей дочке стать здоровой.

16.08.2016Юлия

Огромное спасибо администратору Валентине за неравнодушие, помощь в срочной записи; доктору Цаллаевой Диане за срочный прием, отличную работу и улыбку моей дочери!

04.03.2021Алина

Посетили клинику для прохождения узи брюшной полости ребенку. По телефону озвучили стоимость 900руб. После процедуры на кассе озвучили 1390!! Сказав, что узи 950р, и еще дополнительно сделали узи других органов (врач на свое усмотрение, не спросив и не уведомив, что стоимость изменится).

Так радовалась, что рядом с домом появилась клиника детская, но после первого же посещения разочарована. Просто развод, ставят перед фактом (платите мы же оказали услугу). Больше туда не пойдем, и советовать не будем никому. А для тех кто все же посещает, будьте внимательней при получении услуг.

Добрый день. Выйдя после болезни, рассмотрела ваше обращение. Получила объяснительную врача.

Если рассматривать медицинский аспект обследования, то врач поступила верно; заметив определенные отклонения, она провела диагностическое УЗИ обследование, сделала описание, отразив нынешние размеры органа, распечатку, акцентировав нужную информацию для визита к специалисту. Это важная информация и, конечно, нужно её знать вам, родителям. У врача большой опыт работы с новорожденными детишками и старше.

Подчеркиваю именно медицинский аспект качественно выполненной работы.

Теперь разговор о финансах

В клинике существует требование: сначала информируй родителей о необходимости, важности исследования, любого медицинского вмешательства и только потом приступай к выполнению. В ходе проверки вашего обращения врач признала нарушение данного порядка, была расстроена возникшей ситуацией. За все время работы в нашей системе клиник у врача это первый подобный случай.

Приношу вам свое искренние извинение за произошедшее. Деньги, которые вы внесли за проведенное исследование в размере 370 рублей, вы можете забрать в клинике, предъявив паспорт. Либо позвонить в клинику и оставить 370 рублей в виде аванса (депозита).

Желаю вашему ребенку расти здоровым, радостным и обращаться в наши клиники исключительно в целяхпрофилактики.

С ув. Генеральный директор системы клиник «Эдкар» Хромова Мария

Смотреть все

Оставить отзыв

Откуда берется неприятный запах?

На самом деле не все люди знают, что вонь появляется из-за активности бактерий, которые живут на ногах, в наших носках и ботинках.

На ногах больше потовых желез, чем на любой другой части тела, и они сответственно выделяют пот. Это защита нашего организма. Когда мы ходим в открытой обуви в жаркую погоду в летнее время года, не замечаем потоотделения на ногах.

Хотя, даже учитывая все особенности человеческого организма, у многих людей, которые целый день на ногах, никак этот факт не проявляется. У всех есть бактерии на коже и ногах, но все люди индивидуальны, и люди с более активными потовыми железами, скорее всего, имеют на своей коже больше проблемных участков, связанных с бактериями и запахом. Плохая гигиена и неправильный уход за ногами и своей обувью могут ухудшить состояние.

Существуют лекарства, которые помогают контролировать потоотделение и лечить инфекции, вызванные бактериями. Но поход к врачу тоже не всегда возможен и может не иметь положительного решение проблемы.

Когда потеют ноги, влага задерживается в ваших носках, а затем распространяется внутри ваших башмаков, вызывая фан. И что же делать?

К счастью, есть много способов как убрать запах в наших ношенных обутках навсегда

Важно не только избавиться от неприятного запаха от кроссовок, но и убить надоедливые бактерии, живущие в них, а также предотвратить их новое появление

Как проявляется гипергидроз?

Локализуется проблема по всей поверхности стопы, на некоторых участках можно увидеть капельки пота. Повышенное потоотделение не останавливается даже в состоянии полного покоя и при комфортной температуре воздуха.

Другие проявления:

носки и колготки, стельки обуви постоянно влажные, их приходится часто менять;
неприятный запах, который не устраняют регулярные гигиенические процедуры;
появление хронического грибка на фоне благоприятной среды. Грибок вызывает постоянный зуд, кожа краснеет и шелушится.

Повышенное потоотделение стоп может свидетельствовать о наличии гепатита, туберкулеза или сифилиса, а потому обычно требуются консультации профильных врачей.

Причины потоотделения ночью

Повышенная потливость ночью – распространенный симптом. Он настолько нехарактерен для какого либо заболевания, что заподозрить причину только на его основании сложно. Существует длинный список состояний, при которых может возникнуть повышенное потоотделение в ночное время. Некоторые из них безвредны, другие могут оказаться серьезным заболеванием.

Например, ночная потливость может быть преобладающим симптомом при туберкулезе, лейкемиях, других видах рака или СПИДе. Чрезмерное ночное потоотделение может быть вызвано различными инфекциями – как тривиальными, например, простудой, так и более серьезными, например, пневмонией, абсцессом легких или инфекционным эндокардитом.

Причиной чрезмерного потоотделения в ночное время могт стать многие гормональные нарушения. Эндокринные причины включают гипертиреоз, диабет и ночную гипогликемию, несахарный диабет, катехоламин-секреторные опухоли (например, феохромоцитома) или преждевременное истощение яичников.

Ночная потливость часто возникает во время менопаузы, беременности и во время родов. Повышенное ночное потоотделение также может быть связано с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и обструктивным апноэ во сне.

К другим причинам ночной потливости относятся: некоторые ревматологические заболевания, синдром хронической усталости, паразитарные инфекции, сосудо-спазмолитическая стенокардия, тревожные расстройства, панические атаки, хронический стресс.

Ночная потливость также может быть результатом употребления определенных лекарств и веществ, например, алкоголя, некоторых трав, жаропонижающих средств, лекарств от гипертонии, антидепрессантов.

Повышенная потливость ночью тесно связана со специфическими заболеваниями. Основные причины сильного потоотделения в ночное время:

Вирусные и бактериальные инфекции. Потливость ночью при простуде обычно связана с высокой температурой. Хроническое состояние часто возникает при боррелиозе и туберкулезе;
Гипертиреоз. Вызывает ускорение обмена веществ, провоцируя чрезмерное потоотделение. Кроме того, пациент борется с повышенным артериальным давлением, способствующим повышенному потоотделению. При здоровой щитовидной железе гормоны правильно регулируют скорость метаболизма, выработку тепловой энергии и транспортировку воды;
Менопауза. Часто проявляется приливами, и не только в ночное время. Ночное потоотделение в этих случаях принимает одну из самых неприятных форм;
Ожирение. Характеризуется избытком жировой ткани, тормозящей выведение тепла из организма;
Онкологические заболевания. Прежде всего лимфома, гранулема и лейкемия. Потливость по ночам и рак очень часто зависимы. Чрезмерное потоотделение при раке чаще всего пароксизмальное. Такие состояния также сопровождаются высокой температурой – непрерывной, прерывистой или рецидивирующей;
Сахарный диабет. Типичный симптом которого в состоянии гипогликемии (гипогликемии) — потливость;
Апноэ во сне. Заключаетсяв коллапсе языка и горла во время сна. Остановка дыхания на мгновение вызывает вегетативные симптомы, контролирующие обмен веществ. Один из важных симптомов тогда — повышенная потливость по ночам;
Дефицит витамина D (особенно у детей);
Неврологические расстройства.
Инфаркт. Проявляется одышкой и сильными болями в груди, часто дополнительно провоцирует сильную потливость;
Проблемы с эмоциями. Провоцируют чрезмерное потоотделение ночью у людей, борющихся со стрессом, тяжелыми переживаниями или сильной нервозностью в течение дня. Потливость ночью и невроз – частое сочетание, требующее специализированной консультации.

Широкий список причин частого потоотделения в ночное время означает, что это проблема, которую нельзя недооценивать, это сигнал к проведению дополнительных исследований.

Повышенная потливость. Лицензия: Envato Elements Item

Топ-10 советов при гипергидрозе

Избавиться от гипергидроза стоп непросто, так как часто это особенность организма, а не патология. Но можно значительно уменьшить потоотделение при соблюдении ряда правил:

Вести журнал наблюдений — отмечать ситуации, после которых или во время которых наблюдается гипергидроз. Это поможет избегать их в дальнейшем.
Мыть ноги чаще — пациентам с гипергидрозом это нужно делать два раза в день. При этом используется прохладная вода с добавлением эфирных масел с антибактериальным эффектом (эвкалипта, чайного дерева и др.).
Тщательно вытирать ступни — если между пальцами задержится вода, патологической микрофлоре будет проще размножиться.
Использовать присыпки для ног и обуви — подойдёт и тальк с крахмалом, но лучше купить специализированные препараты в аптеке. Они содержат антибактериальные и противогрибковые вещества, что препятствует возникновению запаха.
Наносить на ноги антиперспиранты — процедуру проводят перед сном, нанося на сухие чистые ступни. Сначала обработку проводят ежедневно 3–4 вечера подряд, затем раз в неделю поддерживают результат.
Носить носки из натуральных тканей — стоит выбрать хлопок и лён.
Частая смена носков — не реже 2 раз в день.
Носить натуральную обувь — кожа и замша пропускают воздух, из-за чего стопа нормально вентилируется, а пот испаряется.
Использовать антибактериальные стельки для обуви.
Не носить обувь 2 дня подряд, давая возможность паре просохнуть.

Если простые советы не помогают, можно задуматься об уколах ботулотоксина для снижения интенсивности работы потовых желез. Процедура имеет ряд противопоказаний, поэтому должна проводиться под контролем врача и только после очной консультации.

Когда потеют ноги, нужно узнавать у дерматолога. Не стоит пытаться найти причину самостоятельно, ведь часто грибок невидим. А в запущенной форме заболевание лечится долго, дорого и тяжело. Не стоит доводить до этого, лучше своевременно обратиться к врачу.

Что делать, если сильно потеют ноги?

Безусловно, о гигиене забывать нельзя. Если у вас есть проблема повышенного потоотделения, то вам обязательно нужно несколько раз в день мыть ноги с мылом. Бактерии на ногах размножаются с невероятной скоростью, поэтому очень тщательно мойте подошвы. Более того, не забывайте насухо вытереть ноги после душа, это вам поможет предотвратить появление грибка.

Также вам будут полезны специальные ванночки. К примеру, можно держать ноги в отваре крепкого чая примерно 20 минут. В результате такой процедуры сузятся поры и продезинфецируется кожа благодаря содержанию в чае дубильных веществ. Также прекрасным антисептиком является эфирное масло чайного дерева, с ним можно делать ванночки.

Итак, с ногами разобрались

Ну а если с ними все нормально, и дело все-таки в обуви? Если запах пота появляется из-за обуви, то и тут важно отметить несколько нюансов.. Обувь сама по себе может иметь неприятный запах из-за некачественного производства, или же она может настолько пропитаться запахом пота, что при малейшем намеке на влажность, начинает благоухать.

Обувь сама по себе может иметь неприятный запах из-за некачественного производства, или же она может настолько пропитаться запахом пота, что при малейшем намеке на влажность, начинает благоухать.

Если гигиенические средства не справляются

Запах ног у мужчин далеко не всегда возможно устранить путем вышеуказанных гигиенических мер. В таком случае необходимо прибегнуть к медицинской помощи специалистов. На данный момент популярной и эффективной процедурой является метод применения ионофореза.

Данная лечебная процедура состоит в помещении пациента в воду, куда постепенно пропускается ионный ток. Несколько сеансов данной процедуры помогают нормализации функционирования потовых желез и неприятность запаха ног устраняется.

Операционные методы устранения данной неприятности тоже существуют, но прибегают к их применению нечасто. Забота о своем здоровье и своевременность реагирования на просьбы организма – залог здорового будущего.

Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

Потеют ноги у детей

У ребенка ноги тоже могут сильно потеть, даже в раннем возрасте. Если такие проблемы начали появляться после покупки синтетических носочков или новой обуви из искусственной кожи, нет ничего удивительного. Замена изделий на более качественные и соблюдение мер гигиены всегда приводит к нормализации состояния ножек.

Но порой потливость ног у ребенка связана с неблагополучием в организме. Локальный или общий гипергидроз у детей раннего возраста нередко связан с заболеваниями ЦНС, вызванными родовыми травмами или врожденными патологиями. Мышечная гипотония, венозная дисфункция, повышенное внутричерепное давление – примеры таких проблем.

Прочие причины потливости ног у малышей и школьников приведены в таблице.

Заболевание	Дополнительные симптомы	Что предпринять?
Паразитозы	Приступы сухого кашля, зуд между ягодицами, сухость, бледность кожи, кожные высыпания, боли в животе	Сдать анализ на яйца глист и провести лечение антигельминтными препаратами
Дефицит витамина Д, рахит	Появление липкого пота, сильная потливость головы по ночам, худоба, бледность, нарушения осанки, слабость	Сдать анализ на кальций и витамин Д, провести терапию витамином Д и солнечными ваннами
Лейкоз	Боли в костях, слабость, головокружения, повышение температуры, синяки на теле	Произвести специальную терапию в онкологическом стационаре
Порок сердца	Цианоз и бледность кожи, боли в сердце, аритмии, нарушение физического развития	Провести оперативное лечение

Как вывести запах из замшевой обуви

Простые методы удаления запаха, которые хорошо подходят для обуви, которую нельзя стирать. В помощь все те же незаменимые вещества — сода и уксус.

Если вы хотите почистить замшу белого или светлого цвета, посыпьте изделие пищевой содой. К соде добавьте борного порошка, для усиления эффекта влагопоглощения и дезодорирующего и антибактериального действия. Оставьте пищевую соду на несколько дней, затем смахните ее щеткой для замши. Если остались остатки пищевой соды, удалите их пылесосом с помощью насадки для обивки. Не сыпьте соду на темную замшу. Вместо этого, в замшевую обувь положите носки, наполненные содой и борным порошком.
Для замши любого цвета смешайте 1 часть 9% уксуса и 1 часть воды в пульверизаторе. Уксус отлично справляется в борьбе с бактериями, вызывающими неприятный запах. Наполните распылитель уксусом 9% и теплой водой в равных частях. Протестируйте действие раствора сначала на небольшом скрытом участке замши. Если все в порядке, распылите смесь на темную замшу. Обрызгайте стельки, чтобы они были немного влажными, но не слишком мокрые. Дайте обуви полностью высохнуть, прежде чем надеть ее снова. Уксус имеет сильный запах во влажном состоянии, но его запах выветрится, когда уксус высохнет. Дайте смеси уксуса высохнуть, затем пройдитесь щеткой для замши.

Это лучшие способы освежить замшу, поскольку с замшей нужно обращаться деликатнно и не подвергать изделие риску повреждения. Эти способы целеобразно чередовать, а не применять какой то один.

Борьба с плесенью

Хранение обуви в сыром помещении может привести к появлению плесени. Но не спешите выбрасывать пару, еще не все потеряно. Поможет алгоритм действий из трех этапов.

Мытье мылом. Для начала помойте ботинки в теплом мыльном растворе, а внутреннюю часть протрите уксусом для дезинфекции.
Протирание изнутри. Теперь в равных пропорциях смешайте нашатырный спирт и водку, тщательно протрите обувь изнутри.
Сушка. Оставьте туфли на пару суток просушиться. Ни в коем случае не надевайте неочищенную обувь, плесневелые грибки опасны для кожи.

В дождливый период быстро поможет высушить обувь специальный прибор — электросушилка. Встроенный ионизатор и ультрафиолетовая обработка убивают бактерии, грибок. Если нет возможности приобрести сушилку, натолкайте в сапоги старые газеты — они впитают излишнюю влагу.

Политика конфиденциальности

Доступ к информации личного характера.

Если после предоставления информации на данный сайт, Вы решите, что Вы не хотите, чтобы Ваша персональная информация использовалась в каких-либо целях, связавшись с нами по следующему адресу: [email protected]

Агрегированная информация.

Мы можем объединять в неидентифицируемом формате предоставляемую вами личную информацию и личную информацию, предоставляемую другими пользователями, создавая таким образом агрегированные данные. Мы планируем анализировать данные агрегированного характера в основном в целях отслеживания групповых тенденций. Мы не увязываем агрегированные данные о пользователях с информацией личного характера, поэтому агрегированные данные не могут использоваться для установления связи с вами или Вашей идентификации. Вместо фактических имен в процессе создания агрегированных данных и анализа мы будем использовать имена пользователей. В статистических целях и в целях отслеживания групповых тенденций анонимные агрегированные данные могут предоставляться другим компаниям, с которыми мы взаимодействуем.

Изменения, вносимые в настоящее Заявление о конфиденциальности.

Мы сохраняeм за собой право время от времени вносить изменения или дополнения в настоящую Политику конфиденциальности — частично или полностью. Мы призываем Вас периодически перечитывать нашу Политику конфиденциальности с тем, чтобы быть информированными относительно того, как мы защищаем Вашу личную информацию. С последним вариантом Политики конфиденциальности можно ознакомиться путем нажатия на гипертекстовую ссылку «Политика конфиденциальности», находящуюся в нижней части домашней страницы данного сайта. Во многих случаях, при внесении изменений в Политику конфиденциальности, мы также изменяем и дату, проставленную в начале текста Политики конфиденциальности, однако других уведомлений об изменениях мы можем вам не направлять. Однако, если речь идет о существенных изменениях, мы уведомим Вас, либо разместив предварительное заметное объявление о таких изменениях, либо непосредственно направив вам уведомление по электронной почте. Продолжение использования вами данного сайта и выход на него означает Ваше согласие с такими изменениями.

Связь с нами. Если у Вас возникли какие-либо вопросы или предложения по поводу нашего положения о конфиденциальности, пожалуйста, свяжитесь с нами по следующему адресу: [email protected]

Способы устранения проблемы

Условно все предлагаемые способы устранения потливости и неприятного запаха ног можно разделить на лекарственные и народные. Первые — это решение проблемы с помощью медикаментозных препаратов. Врачом подбирается эффективный курс лечения заболевания, устранения грибка и других проблем кожи и ногтей. Вторые — советы, которые помогут разрешить проблему в домашних условиях без консультации медика. Как быть, если в обуви потеют ноги, что делать и к какому средству лучше прибегнуть, в каждой конкретной ситуации стоит решать индивидуально. В разных случаях могут быть эффективными и те, и другие способы устранения недуга.

Лекарственные препараты и специальные средства

Если потеют ноги, в первую очередь стоит запастись тальком – он блокирует запах и не позволяет потовым железам слишком активно работать. Способ применения прост: средство наносится тонким слоем на стопы перед обуванием. Используют его и для других участков тела, подверженных повышенному потоотделению. Также для решения проблемы можно приобрести специальные кремы, многие из которых на основе талька. Они помогают снизить уровень выделения пота, купировать развитие бактерий и неприятного запаха, но не устраняют первопричину неприятного явления.

Если у человека наблюдается первичный гипергидроз (тот, который не является сопутствующим симптомом других заболеваний), пациенту назначаются электрофорез, инъекции ботулотоксина А, а также специальные лекарства для перорального приема (Атропин, Пропранолол, Клонопин, Прозак). Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют ежедневное использование алюмохлоридов – когда потеют ноги, подмышечные впадины и другие части тела, эти препараты работают более эффективно в отличие от обычных дезодорантов и антиперсперантов. В числе хорошо зарекомендовавших себя средств «Дрисол», «Одабан» и «Максим».

Если наблюдается грибок ногтей или кожи, нужно воспользоваться специальным кремом или спреем. Назначить препарат должен дерматолог после постановки точного диагноза, а применять его нужно в соответствии с инструкцией (обрезая ноготь до определенного уровня или постоянно скрабируя кожу после принятия душа)

Кроме того, очень важно подобрать подходящую пару носков из натуральных материалов и стельки с антибактериальными свойствами

Народные методы

Если ноги потеют и воняют, следует взять за привычку делать регулярные ванночки, используя народные проверенные средства:

В горячую воду насыпать 4 ложки обычной кухонной соды, опустить в раствор ноги на 20 минут. Карбонат натрия эффективно избавит от бактерий и микробов, вызывающих неприятный запах.
Крепкую заварку из двух пакетиков черного чая развести горячей водой, вылить в таз и опустить туда ноги на 10 минут. Средство позволит сузить поры, ограничить потоотделение.
Многим помогают ванночки с корой дуба. Сначала готовится концентрированный горячий раствор (на литр жидкости — 100 граммов сухой коры), потом он остужается и добавляется в таз с теплой водой. Держать ноги в дубовом настое нужно 15 минут.
Эффективным решением могут стать ванночки на основе шалфея. Нужно залить 3 ложки сухой травы кипятком, подождать, пока раствор настоится. По истечении нужного времени процедить его, влить в таз с теплой водой, держать ноги около 15 минут. Выполнять процедуру нужно в течение месяца (после приема ванной).

Чтобы не потели ноги, рекомендуется также проводить профилактику развития бактерий в самой обуви. Обработать ее изнутри можно яблочным уксусом или перекисью водорода. После этого желательно заморозить обувь: туфли можно спрятать в пакет и поставить в холодное место (на балкон зимой, в погреб или холодильник в теплое время года), а стельки — в морозильную камеру. Если обрабатывать ноги уксусом или перекисью водорода утром и вечером, замораживать обувь уже необязательно.

Дезинфекция обувиЗаваркаКора дубаСодаШалфей

Диагностика и лечение

При нарушении подвижности нижних конечностей необходимо обратиться к хирургу или травматологу.

Что должен сделать врач:

Осмотреть проблемный участок, расспросить пациента о периоде появлении боли, её проявлении и сопутствующих симптомах.
Сделать направление на рентген, МРТ.
Если необходимо, назначить ультразвуковое исследование.
Если речь идёт об опухолевых образованиях, сделать направление на пункцию, которая поможет определить характер патологии.

По результатам исследований назначается комплексное лечение. Какие принципы терапии используются при нарушении подвижности пальцев:

При артрите и артрозе назначаются противовоспалительные препараты, рассасывающие мази, обезболивающие средства.
При переломах требуется оперативное вмешательство, применение обезболивающих препаратов. После перелома необходимо отказаться от интенсивных нагрузок и занятий спортом на 2-3 месяца.
Если боль была вызвана излишней подвижностью и ношением неподходящей обуви, необходимо отказаться от не удобных моделей и подобрать специальную ортопедическую обувь, помогающую справиться с деформацией.

Кроме того, пациент должен пропить комплекс витаминных препаратов, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

Необходимо также следить за гигиеной ног, вовремя обрезать отросшие ногти, дезинфицировать кожный покров, чтобы избежать развития грибковых поражений.

Профилактика приступов

Чтобы не мучиться вопросами, что делать при синдроме беспокойных ног и как его вылечить, рекомендуется скорректировать образ жизни. Правильное питание, физическая активность, полноценный отдых – все это помогает уменьшить частоту приступов и даже полностью избавиться от них. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

минимизировать употребление стимуляторов: кофе, черный чай, кола, энергетики;
отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
правильно питаться: в рационе должны присутствовать базовые макро- и микроэлементы в достаточном количестве; при избыточной массе тела необходимо ограничение калорийности на 10-15% относительно нормы;
избегать употребления сладостей и других быстрых углеводов перед сном;
при необходимости принимать поливитаминные препараты;
гулять на свежем воздухе перед сном;
по возможности снизить уровень стресса;
избегать длительного нахождения в одной и той же позе;
ложиться спать в хорошо проветренной и затемненной комнате;
минимизировать просмотр телевизора и видеоигры перед сном;
периодически делать ножные ванночки с добавлением эфирных масел мяты и лаванды; они способствуют расслаблению мускулатуры и снятию спазмов.

Экспертное мнение врача

Кельбялиев Эмил Загидинович

Заместитель главного врача, врач-невролог, иглорефлексотерапевт

Умеренная физическая активность является хорошей профилактикой гиподинамии. При синдроме беспокойных ног лучше отдавать предпочтение ходьбе, легкому бегу, а также плаванию. Добиться улучшения можно также с помощью йоги и медитации, особенно тех асан, которые снимают напряжение ног.

Симптомы

Симптомы синдрома беспокойных ног не зависят от его причины. Основным признаком патологии является неприятное ощущение в стопах и голенях. Пациенты описывают его как жжение, зуд, покалывание, распирание или сдавливание, боли, тяжесть и т.п. Дискомфорт появляется в покое, чаще всего во время засыпания, и вызывает стойкое желание пошевелить ногами. Ощущения прекращаются во время движения и возобновляются в покое. В результате процесс засыпания нарушается.

В течение ночи проблема сохраняется. Человек продолжает двигать ногами (а иногда и руками) неосознанно, в результате чего сон становится поверхностным и прерывистым. Сила приступов особенно выражена в начале и середине ночи (до 2-3 часов утра), затем дискомфорт постепенно сходит на нет. Недостаточный ночной отдых приводит к появлению сонливости в дневное время

У пациента снижается внимание, способность к концентрации. В тяжелых случаях развивается стойкое расстройство сна, а оно, в свою очередь, приводит к нервному истощению и депрессии.

Некоторые люди отмечают появление дискомфорта в ногах и в дневное время. Длительное пребывание в сидячем положении, например, во время поездки, работы за компьютером или посещения театра также провоцирует приступ.